Aceite esencial de sándalo. Historia y usos
Este aceite esencial
especial no solo tiene un aroma increíble, el sándalo también puede tener un
efecto sobre el bienestar general y la salud mental, junto con muchas otras
propiedades curativas sorprendentes
Beneficios del aceite esencial de sándalo
¿Quién no ha sentido algún día la necesidad de escapar a una
isla desierta en busca de paz?
Estamos tan estresados y abrumados con tantas demandas
diarias que deseamos tener sólo un
momento de paz y armonía que nos ayude a
mejorar nuestras mentes agitadas. El aceite esencial de sándalo puede ayudarte a lograr calma debido a sus
amplios beneficios terapéuticos. Este aceite esencial especial no solo tiene un
aroma increíble, el sándalo también puede tener un efecto sobre el bienestar
general y la salud mental, junto con muchas otras propiedades curativas
sorprendentes.
Historia del aceite esencial de sándalo
El aceite de sándalo es comúnmente conocido por su olor a
madera, dulce y se utiliza con frecuencia como una base para productos como incienso,
perfumes, cosméticos y para después del afeitado. Se mezcla fácilmente con
otros aceites, por lo que es deseable como una mezcla en otras fragancias.
Tradicionalmente, el aceite de sándalo ha sido parte de las tradiciones
religiosas en India y otros países del este. El árbol de sándalo en sí se
considera sagrado y se utiliza para diversas ceremonias religiosas, incluida la
decoración de bodas o para el nacimiento de un bebé. El sándalo de la más alta
calidad es la variedad india, conocida como Santalum album. Hawai y Australia
también producen sándalo, pero ese sándalo no se considera de la misma calidad y
pureza que la variedad india.
Un dato curioso es que para obtener el mayor
beneficio de este aceite esencial, el árbol de sándalo debe crecer durante al
menos 40-80 años antes de poder cosechar las raíces. Si se permite que un árbol
madure adecuadamente, cuanto más viejo sea, el aroma del aceite esencial
extraído será más fuerte.
¿Cómo se obtiene?
El aceite esencial de sándalo se obtiene por destilación a vapor. La destilación de vapor se usa para extraer el aceite
de las raíces maduras.
Composición del aceite esencial de sándalo
El aceite de sándalo
se compone de dos moléculas principales, alfa y beta-santalol. Estas moléculas
producen la fuerte fragancia asociada con el sándalo. El alfa-santalol
específicamente ha sido evaluado para múltiples beneficios de salud al mejorar
el control de glucosa en sangre en ratones, disminuir la inflamación y ayudar a
reducir la proliferación del cáncer de piel. Los beneficios del sándalo son
numerosos, pero hay algunos que particularmente destacan.
Puede ser que ya sepas de las propiedades terapéuticas de otros aceites esenciales, cada uno con su propio beneficio
único, y el sándalo no es diferente. La aromaterapia, también llamada terapia
de aceites esenciales, es la práctica de usar aceites para sus beneficios de
salud. En general, los aceites se inhalan, se pulverizan en el aire, se
masajean en la piel y, a veces, se toman por vía oral.
Muchas personas
consideran que los aceites esenciales son útiles para el manejo del estrés y la
relajación. Las fragancias están fuertemente conectadas a nuestras emociones y
recuerdos, ya que nuestros receptores de fragancias están ubicados al lado de
los centros emocionales de nuestro cerebro, la amígdala y el hipocampo.
Otros aceites
pueden interactuar con ciertas hormonas, neurotransmisores o enzimas, lo que
resulta en un cambio específico en la química de nuestros cuerpos. Los
investigadores creen que ciertas fragancias pueden ayudar a desencadenar
sentimientos calmantes o pacíficos, lo que resulta en una reducción general del estrés y la curación.
Tradicionalmente,
ha sido un agente terapéutico significativo de la medicina china debido a sus
propiedades curativas.
En la medicina tradicional,
se ha usado para tratar infecciones urinarias, problemas digestivos, tos,
depresión e infecciones. El sándalo también tiene un efecto de calmante parecido
a la forma en que la lavanda puede calmar el cuerpo. El sándalo puede ayudar a
aumentar el enfoque, la claridad mental y el equilibrio.
Ahora te comparto algunas maneras en que puedes
usar el aceite esencial de sándalo.
Usos del aceite esencial de sándalo
1. Relajación
Intente inhalar unas gotas de aceite esencial de
sándalo antes de hacer estiramientos para ayudar a establecer el estado de
ánimo.
2. Enfoque
La mejor manera
de obtener los beneficios de claridad mental del sándalo es aplicar unas gotas,
aproximadamente de 2 a 4, en los tobillos o muñecas en momentos de gran estrés
o cuando te sientas abrumada a lo largo del día. También puede inhalar
directamente el aceite si no deseas aplicarlo directamente en la piel. Otra
forma es usarlo en un difusor para permitir que todos en la casa lo disfruten.
Añadir algunas gotas al agua del baño al final de un largo día puede resultar
muy relajante.
3. Para el cuerpo
El sándalo se usa con
frecuencia como un producto para el cuidado de la piel y es especialmente útil
cuando se le mezcla con un aceite portador para tratar la piel seca. Puedes ser
creativo mezclando el sándalo con otros aceites esenciales para crear tu propia
mezcla.
Por ejemplo, mezcla
4-5 gotas de sándalo con rosa y aceite de vainilla y agréguela a una loción sin
perfume para obtener una mezcla romántica, fragante y amaderada. O puedes intentar hacer su propia colonia
masculina casera mezclando sándalo con otras variedades aceites esenciales para
crear un olor terroso y masculino. También
puede usar sándalo como base para su propio acondicionador de cabello casero.
El sándalo es una gran adición al acondicionador para ayudar a prevenir la
caspa.
4. Limpieza y uso en el hogar
El fuerte aroma
del aceite esencial de sándalo le permite ser utilizado en el hogar de varias
maneras:
Agrega unas
pocas gotas a un tronco antes de quemarlo en la chimenea, unas gotas en el
radiador para llenar toda la casa con un olor increíble y relajante.
Úsalo en tu automóvil colocando 2-3 gotas en la ventilación
del A / C para ayudar a mantener un estado de alerta tranquilo durante la hora
pico.
Como el sándalo
tiene propiedades antisépticas, también puede ayudarte a desinfectar la
lavadora, solo agrega 10-20 gotas por carga.
Mezcla bien con: Bergamota,
Cedarwood Atlas, Copaiba Balsam, Semilla de cilantro, Geranio egipcio, Limón,
Mandarina, Mirra, Neroli, Nuez moscada, Palmarosa, Pachulí, Rosa Absoluta y
Vetiver.
Efectos
secundarios del aceite esencial de sándalo
No hay efectos
secundarios importantes reportados para el uso de sándalo. Algunas personas
pueden experimentar irritación leve de la piel por su uso. Las personas con
alergias graves o embarazadas también deben tener cuidado antes de probar
cualquier tipo de aromaterapia.
Como con cualquier aceite esencial, el sándalo se debe
aplicar en un pequeño parche de prueba antes de usarlo por completo. Por lo general,
el aceite de sándalo no se aplica directamente sobre la piel, sino que
generalmente se mezcla con un aceite o loción transportadora primero para
diluirlo. Los aceites de transporte comúnmente se usan son: aceite de
almendras, aceite de Jojoba y aceite de semilla de uva.
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