¿Cómo cuidar el contorno de los ojos?
Ya debes haber oído decir que los ojos son reflejo del alma.
Imagino que esto tenga que ver con que los ojos es en lo primero que nos
fijamos cuando miramos a alguien. Los ojos pueden reflejar el estado de ánimo
de la persona, su humor, falta de sueño, cansancio...y más.
Ya debes saber que cuando duermes mal, o menos tiempo del necesario para
descansar, tus ojos amanecen inflamados, con ojeras y con bolsas. Esa imagen
que nos devuelve el espejo al mirarnos jamás la quisieramos ver. Pero, ahí
está. ¿Qué haremos entonces?
Por otro lado hay personas que, por
genética, acumulan melanina en la zona bajo los ojos y esto da lugar a las
ojeras. En estos casos no hay mucho que hacer a no ser que recurran a
tratamientos quirúrgicos.
Pero si el caso de tus ojeras y bolsas es originado por la falta de sueño o el
trabajo excesivo con tus ojos, te quiero regalar algunos tips.
- Ten por costumbre lavar tu rostro con agua fría cada mañana. Esto ayudará a
bajar la inflamación de tus ojos y también te refrescará.
- Si la
inflamación es muy marcada, puedes aplicar la archiconocida solución de las
rodajas de pepino por alrededor de 20 minutos. Las rodajas de pepino deben
estar frías para ayudar a desinflamar.
- Si tienes tiempo
en la mañana, algo que te hará muy bien será dar una pequeña caminata. Se
oxigenará tu sangre y a través de la transpiración acelerarás la eliminación de
líquidos.
- Bebe al
menos dos litros de agua al día
para depurar e hidratar tu organísmo.
- Cuidar tu alimentación es fundamental. Trata que tu dieta sea rica en
vitaminas y con poca ingesta de sal. Tus cenas deben ser ligeras.
- Nunca te acuestes sin desmaquillar!!! Antes de dormir desmaquilla bien tu
rostro para que tus poros no se obstruyan y puedan respirar.
- Después de la limpieza realiza un ligero masaje sobre tu rostro para activar
la circulación. (Cuídate de no ejercer presión)
- Duerme al menos 8 horas cada día.
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